Phone:+86-13952799285
Чтобы правильно использовать детская ручная зубная щетка , чистите зубы в течение полных двух минут два раза в день , используя нежную круговую или модифицированную технику Басса под углом 45 градусов к линии десен. Наносите только небольшое количество зубной пасты с фтором, соответствующей возрасту ребенка, и убедитесь, что головка щетки достаточно мала, чтобы охватить все участки рта ребенка, не вызывая дискомфорта. Правильное освоение техники с раннего возраста — единственный и наиболее эффективный способ выработать привычку гигиены полости рта на всю жизнь.
Прежде чем начать, выберите правильную детскую зубную щетку
Правильная чистка зубов начинается с выбора правильного инструмента. Анатомия полости рта детей существенно отличается от взрослых — рот у них меньше, десны более нежные, степень эпителиального кератоза в тканях десен низкая, а значит, десны легче травмировать.
Размер головки щетки
Небольшая закругленная головка щетки (обычно 15–20 мм в длину) может достигать коренных и задних зубов, не напрягая челюсть ребенка. Из-за слишком большого размера головы дети открывают рот шире, чем удобно, что приводит к торопливой или неполной чистке зубов.
Мягкость щетины
Всегда выбирать мягкая или очень мягкая щетина . Мягкие, эластичные щетинки эффективно очищают, не стирая эмаль и не повреждая нежную ткань десен, окружающую развивающиеся зубы. Щетина средней или жесткой щетины, даже если ее использовать осторожно, увеличивает риск рецессии десен у детей.
Дизайн ручки
Утолщенная эргономичная ручка помогает детям правильно держать щетку без чрезмерного напряжения рук. Ищите нескользящие секции захвата и прямую или слегка наклоненную ручку, которая обеспечивает естественное положение запястья во время чистки зубов.
Пошаговая техника чистки зубов для детей
Выполняйте следующие действия каждый раз, когда ваш ребенок чистит зубы, чтобы выработать правильные привычки:
- Смочите кисть и нанесите небольшое количество зубной пасты с фтором размером с горошину (для детей в возрасте 3–6 лет) или мазок (для детей до 3 лет).
- Расположите кисть под углом 45 градусов. к линии десен, при этом щетинки касаются как поверхности зуба, так и края десны.
- Делайте плавные круговые или небольшие движения вперед и назад. — избегайте агрессивной чистки, которая может повредить ткани десен.
- Почистите все поверхности : внешние поверхности, внутренние поверхности и жевательные поверхности каждого зуба.
- Слегка почистите язык для удаления бактерий и освежения дыхания.
- Выплюнуть зубную пасту — не полоскайте сразу, так как оставление тонкой пленки фтора на зубах укрепляет эмаль.
- Промойте кисть. тщательно и хранить в вертикальном положении, чтобы высохнуть на воздухе.
Весь процесс должен занять минимум две минуты . Использование таймера, приложения для чистки зубов или простой песни может помочь маленьким детям оставаться вовлеченными в течение всего времени.
Руководство по чистке зубов по возрастам
| Возрастной диапазон | Кто чистит | Количество зубной пасты | Ключевой фокус |
|---|---|---|---|
| 0–2 года | Только для родителей | Мазок (рисовое зерно) | Формирование привычки, здоровье десен |
| 3–5 лет | Ребенок под присмотром | размером с горошину | Обучение технике, все поверхности |
| 6–8 лет | Детские, родительские чеки | размером с горошину | Независимая чистка зубов, таймер на 2 минуты. |
| 9–12 лет | Ребенок самостоятельно | размером с горошину | Тщательность, введение зубной нити |
Распространенные ошибки при чистке зубов, которых следует избегать
Даже при использовании правильной зубной щетки вредные привычки могут снизить эффективность или нанести вред. Обратите внимание на частые ошибки:
- Чистите слишком сильно: Сильное нажатие не удаляет дополнительный налет — оно повреждает десны и эмаль. Достаточно легкого рукопожатия.
- Пропуск внутренних поверхностей зубов: внутренняя поверхность передних зубов — наиболее часто пропускаемая область у детей.
- Использование слишком большого количества зубной пасты: Избыточное употребление фтора (флюороз) представляет собой реальный риск для маленьких детей, которые глотают зубную пасту.
- Не заменяя зубную щетку: щетинки следует заменять каждые 3 месяца или раньше, если они распушаются и теряют форму.
- Чистка зубов сразу после кислой еды или напитков: подождите 30 минут после употребления апельсинового сока, фруктов или газированных напитков, чтобы не повредить размягченную эмаль.
Как сделать чистку зубов позитивной процедурой для детей
Дети, которые любят чистить зубы, с гораздо большей вероятностью сохранят хорошие привычки и во взрослой жизни. Исследования показывают, что дети, которые чистят зубы при участии родителей до 8 лет, значительно чаще чистят зубы регулярно в подростковом возрасте. . Практические стратегии включают в себя:
- Позвольте детям самим выбирать зубную щетку — дизайн персонажей или любимые цвета повышают вовлеченность.
- Чистите зубы всей семьей, чтобы чистка зубов воспринималась как общее занятие, а не как рутинная работа.
- Используйте двухминутный таймер для песка или песенку для чистки зубов, чтобы время было управляемым.
- Хвалите усилия и последовательность, а не только результаты
- Запланируйте регулярные осмотры у стоматолога каждые шесть месяцев, чтобы профессионально закрепить хорошие привычки.
Когда заменить детскую ручную зубную щетку
Заменить детская зубная щетка каждый 3 месяца при обычном использовании или сразу после болезни. Изношенные, распущенные щетинки менее эффективны при чистке и могут раздражать ткани десен. Если до трехмесячного возраста щетина выглядит распущенной, это обычно означает, что ребенок слишком сильно чистит зубы — привычку, которую стоит исправить как можно раньше.
